Omega-3-Fettsäuren in Meeresfischen und Algen sind sehr wichtig für unsere Gesundheit, da sie stille Entzündungen im Körper regulieren.
Stille Entzündungen führen zu:
- Herz- Kreislauferkrankungen
- Neurodegenerative Erkrankungen
- Hautkrankheiten
- Autoimmunerkrankungen usw.
Mit der täglichen Einnahme von 1EL Fischöl oder 1TL Algenöl wird dein Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren gedeckt.
Das Fisch- und Algenöl kannst du bei mir bestellen. Beide Öle sind auch in Kapselform erhältlich.
Ich empfehle dir, eine Fettsäureanalyse bei mir zu machen. Damit weisst du dein Omega-3 Wert und das Fettsäureverhältnis in deinem Körper.