Omega-3-Fettsäuren in Meeresfischen und Algen sind sehr wichtig für unsere Gesundheit, da sie stille Entzündungen im Körper regulieren. Stille Entzündungen führen zu: Herz- Kreislauferkrankungen Neurodegenerative Erkrankungen Hautkrankheiten Autoimmunerkrankungen usw. Mit der täglichen Einnahme von 1EL Fischöl oder 1TL Algenöl wird dein Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren gedeckt. Das Fisch- und Algenöl kannst …
Die ersten Wettkämpfe finden bald statt. Höchste Zeit, um deine Ernährung anzupassen. Hast du Fragen zu: – Richtiger Ernährung vor, während oder nach dem Training /Wettkampf? – Nahrungsergänzungsmittel? – Tipps für eine schnelle Regeneration? Die richtige Auswahl an Lebensmitteln ist im Breiten- und Spitzensport sehr wichtig und entscheidend. Sie verhindern …
Bei der Fermentation wandeln die Milchsäurebakterien den Zucker in Milchsäure um. Diese Bakterien sind auch Bestandteil unserer Darmflora. Durch die Einnahme von Antibiotika und falscher Ernährung werden sie zerstört. Folgen sind ein schwaches Immunsystem, Verdauungsprobleme, Vitaminmangel, Intoleranzen, Allergien, psychische Erkrankungen usw. Fermentiertes Gemüse wirkt probiotisch und hilft unser Darm aufzubauen. …
Liebe Klientin, lieber Klient Ab sofort ist für dich die Tür meiner Praxis wieder geöffnet. Ich freue mich auf dich!
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Selbst angebauter Mais mit der Schale gemahlen. Für leckere Polentazubereitungen. 🌽🌽
